猫とミニマルライフ

猫とただひたすらシンプルに暮らす記録、

2020-07-09から1日間の記事一覧

【体幹を鍛える】3kg痩せました、ミニマルライフ

鍵しっぽちゃんに出会いました、 数年前の健康診断で下半身の筋肉量が低下していると指摘されました。 しばらくは見て見ぬふりをしていましたが、 自分でも体型の変化や、食べ物の好みの変化、歩き方の変化に気づきました。 なんとなくおばちゃんの王道を行…