猫とミニマルライフ

猫とただひたすらシンプルに暮らす記録、

2020-08-24から1日間の記事一覧

【コロナ禍】継続できる筋トレ、ミニマルライフ

物足りない時はオイコス、 ここ数年はカラダの衰えを感じています、健康診断で筋力が落ちていると言われたり、コレステロール値がじわじわ上昇していたり、 いつかカラダのメンテナンスしなきゃと思いながら日だけが過ぎてた、 ちょうどそんな頃コロナ禍とな…