猫とミニマルライフ

猫とただひたすらシンプルに暮らす記録、

2020-08-27から1日間の記事一覧

【足りない】タンパク質だったのかも、ミニマルライフ

雲が神々しい、 この年齢になりカラダの変化が著しく、なんとか変化を最小限に留めようと必死です。 食事はいつも体調をみながら摂るようにしています。 例えば、 便秘気味だなと思えば食物繊維を多めに摂るように、キノコや海藻、さつま芋などを食材として…