猫とミニマルライフ

猫とただひたすらシンプルに暮らす記録、

ライフハック

【おやつ】太らないと勝手に思っています、ミニマルライフ

サラダって贅沢な食べ物だな、 おやつはあまり食べません、体型維持をしているのと医療費を気にしての策です。 成人病になると月数千円いるよと知人に聞き、将来への節約と考えてます。 それでも食べたくなるのがおやつ♡、 私がよく食べるのがナッツ、あのカ…

【修行】朝からあちこち掃除しまくる、ミニマルライフ

まだエアコンにお世話になってます、蒸し暑いのが苦手です。 左にチラッと見えるのが自閉症スペクトラム中学生の小1年生の時の作品、 とても気に入ってて高価な額に入れずっと飾っています。 今週はかなり気持ちの高低差があって嬉しいような寂しいようなそ…

【満足する】必要なことだな、ミニマルライフ

カフェでおいしいコーヒー飲みました、 下の子の自閉症スペクトラムの受診へ行ってきました、 先生と話しが盛り上がり気づけば1時間も長居していました。 幸い?!たまたま?!次の患者さんもなく、色々聞くことができ満足できました。 こうやって日々ので…

【カレー】連続2回食べたら限界、わが家のカレールーティン、ミニマルライフ

私の実家は大きな鍋にいっぱいカレーを作る家でした、 そして実に3日、夕食はカレーライスが続くんです、それが私は苦手でした。 3日目ともなるとカレーの味が落ちておいしく感じなくなる。 なので、 今ではカレーはその日に食べるだけ作るようになりまし…

【台風】家の外には何も置かない、ミニマルライフ

美味しいチョコレートで巣篭もりしてます、 台風からは離れているんだけど風が強くて、まわりの木々が激しく揺れてて、シャッターが風でガタガタと音がしています。 台風がもっと近い地域は大丈夫でしょうか、 わが家は7日早朝頃に1番台風に近づく予定だっ…

【足りない】タンパク質だったのかも、ミニマルライフ

雲が神々しい、 この年齢になりカラダの変化が著しく、なんとか変化を最小限に留めようと必死です。 食事はいつも体調をみながら摂るようにしています。 例えば、 便秘気味だなと思えば食物繊維を多めに摂るように、キノコや海藻、さつま芋などを食材として…

【メンテナンス】車の手入れどうしてます、ミニマルライフ

今日も鍵しっぽちゃん♡、 さて、 わが家には軽自動車が1台あります。 私は車のことは疎く、洗車とかも苦手でオイル交換などもどれくらいの頻度でするものか知りません。 男性は詳しいのかもしれませんが、頼みの夫とも別居しているので頼れません。 なので…

【湿気】モノを手放したくなる、ミニマルライフ

台風の影響なのか朝から湿度がすごくて窓なんて開けられない。 起きてすぐリビングのエアコンをピッと入れてしまった。 湿度が高いと物もカビてしまったりと何かと大変な状況になります。 アジアに住んでると湿気とは上手にお付き合いしないといけないけれど…

【子の夏休みは親の休みでもある】筋トレとコロナ禍、ミニマルライフ

中学生は今日から2週間夏休みです、 部活動はあるけれどやはり夏休みとゆうだけで親の私も時間的にのんびりしてきます。 休みの日は勝手に起きてくるので起こす必要もなく、朝から時間に余裕ができたので、 二の腕やせの運動を2週間みっちりやります。 美…

【夏の休日】日中はどこへも行かない、ミニマルライフ

マザーリーフが涼しげ、見た目から涼をとる。 暑くなってきたので日中はもう動きたくないんです、だから昨日は早朝から庭の手入れを30分と決めてサクサク終わらせました。 今日は開店時間に合わせて市場とスーパーでサクッと買い物済ませました。 11時に…

【野菜不足】夏の冷凍庫は野菜と果物でいっぱい、ミニマルライフ

美味しそうな熟したプチトマトが大量に入って100円だったので、 ドライトマトのオリーブ漬けを作りました。 最近では滅多に作り置きや保存食材は作らないんですが、そろそろ野菜不足の季節なので久しぶりに作っています。 これにニンニクとハーブミックス…

【気分転換】小さく変えてみる、ミニマルライフ

自分を俯瞰できるようにお参りしているお寺、いつも凛とした参道を通るとしゃんとします。 さて、 気分を変えたくなり浴室の洗面器を変えました。無印良品の洗面器から無印良品の洗面器へ変えました。 下が古い方なんですが、水を汲むと重い、、か弱い訳では…

【こだわり】捨ててみることにしました、ミニマルライフ

職場は家から国道を右折して向かいます、国道なので割と混み合ってて朝はイライラすることもあるんです。 この道を使えば15分程で着きます、 一方職場とは逆の左折をしてみると、一旦は職場から遠ざかるんですが自動車専用道路があり、距離は長くなります…

【安くて良いモノ】主婦に聞け、ミニマルライフ

今週もユーカリを飾っています、涼しげに花瓶(保存容器ですが、)に生けてみました。 さて、 わが家は緑茶とリプトンのフレーバーティーを麦茶がわりに飲んでます。 自閉症スペクトラム症の中学生は味にこだわりがあって、飲める飲めないがハッキリしているの…

【手放すこと】に意味がある、ミニマルライフ

今日は特別な日と思えばきっと特別な日になる、 物や事に執着していた時は自分のキャパを超え管理できないことがしばしばありました。 例えば単純なことで言えばどこに片付けたかわからなくなってしまうこと、 確かに仕舞ったがどこだったかわからない、探す…

【冷凍野菜】せっせと作っています、ミニマルライフ

こちらから見ると向こうに山がみえます、 週末によく農協が営んでいる野菜や肉や魚が売ってる直売所に出かけます。 規格品から外れた野菜や果物などが安価で手に入り新鮮なのでとても助かっています。 でも雨が続きこう暑くなってくると極端に売られている野…

【生き方】できることをできる時に、ミニマルライフ

晴れの日がくればいいのに、 わが家のルーティンには週1回とか、日曜日にはとか、決まりごとが少ないです。 理由はやらなければいけないと思うと嫌になる性格だからです。 なので気が向いた時に家事や用事をなるべくするようにしてみました。 そうするとや…

【断捨離】おやつを辞めました、ミニマルライフ

フレグラの食感が好きすぎるんだけど、 年齢的にか健康診断でコレステロール値がじわじわ上がってきています。 まだ異常値ではありませんが、食生活を見直していきます。 まずは1番影響が少ないところはとゆうと間食ですね、おやつをやめようと思います。 …

【体幹を鍛える】3kg痩せました、ミニマルライフ

鍵しっぽちゃんに出会いました、 数年前の健康診断で下半身の筋肉量が低下していると指摘されました。 しばらくは見て見ぬふりをしていましたが、 自分でも体型の変化や、食べ物の好みの変化、歩き方の変化に気づきました。 なんとなくおばちゃんの王道を行…

【ストレス】イライラに向き合う、ミニマルライフ

久しぶりにモノが無くなりガラーンとしたリビング、 中学生の息子が長らくリビングで寝起きし占拠していめしたご、昨日急に布団を元の部屋に戻していました。 お年頃なのでやっぱり見られたくないこともあるのかもしれません。 さて、 フルタイムで小さな職…

【ミニマム】必要なことだけの毎日、ミニマルライフ

今日は雨でどよーんとしております、でも適度な湿度があってしっとりとお肌も調子がいいです。 さて、 仕事へ行き、戻ると晩ご飯を作り食べ、リラックスしてお風呂に入り、家事をして寝るだけ。 こんな毎日が20代の頃はつまらないと思っていたけれど最近は…

【時間】情報は自分で狩る、ミニマルライフ

いつも見ている窓、当たり前すぎてなんとも思わないけれど、この日常こそ大切にしないといけないんだろうな。 さて、 私はあまりテレビはみません、朝起きてもテレビはつけないし、しいて言えば中学生が夕食時につけるくらいです。 その中学生もPS4でゲーム…

【家計】バランスだけをみています、ミニマルライフ

読んでくださる方やいいねと押してくださっている方々へ、いつもありがとうございます♡。 さて今日は家計簿の話し、わが家は家計簿はつけていません、 出て行くお金が目に見えて増加した時にはお金の流れを把握するために1ヶ月限定などで家計簿をつけること…

【捨てる】これまでの常識、ミニマルライフ

もう2ヶ月近くも子どもの学校が休みだったり、どこにもマスクや消毒液が売ってなかったりと、 今までの当たり前が通用しない世の中になっています。 だから、 毎日悲観して生きますか?。 1日1日が大切な私にとってそんなことしていられません、それでも…

【習い事】オンラインに勝機あり、ミニマルライフ

今年もわが家の桜が咲きました、正確には敷地の外の桜です、笑。 アメリカなどではもうバーチャルスクール、オンラインスクールなどWeb上で授業を受けたりしているそうですね、 私も退屈になってきていたので探してみました。 検索は「オンライン 習い事」と…

【気分を変える】不満解消、ミニマルライフ

ニュースをみるとまだまだ収束しそうにないあれ、 週末もほぼ家で過ごしました。なんとなく鬱々してしまいそうでいつも通り掃除はしましたが。 まだすっきりが足りない、 じゃーとゆうことでカーテン、シーツ、カバーと家にある布製品を全て洗ってみました。…

【毎日】フルグラ生活、ミニマルライフ

大好きだと思っているものを毎日食べたらどうなるのか気になります。 子どもが休校中で食事作りもレパートリーを何周もしてしまいましたが、まだ休校は続きそうです。 子どもの分は嫌でも食事を作らないと「お腹すいた〜」を何回も言われるので作っています…

【実家へ】暗い生活を明るく、ミニマルライフ

私の父母は家から車で2時間ほどの所に夫婦で住んでいます。 父も高齢だし母も難病に罹りさもや新型肺炎に怯えて暮らしているだろうと思い、陣中見舞いをしてきました。 お互いに病気を媒介してはいけないので実家でもマスクをしたまま過ごし、食事などの時…

【買い物】良いスーパーしか行かない、ミニマルライフ

根っからのケチです、10円でも安いお肉があればそちらを買おうとしちゃいます。 でもそれが美味しくないと安物買いの銭失いとなります、 だから少々お高くても品質の良いスーパーしか行きません。 では品質の良いスーパーの見分け方はとゆうと生鮮食料品を…

【資金洗浄】マネーロンダリング、ミニマルライフ

不登校高校生が大学へ進学しなかったのでそのために使う予定だったお金を目に見える形で使ってしまおうと思い立ちました。 大学進学費用は子どもが生まれた時から積み立てていたのに叶わなかった夢をどこかにぶつけたい、その一心なのですが、 これを世の中…