猫とミニマルライフ

猫とただひたすらシンプルに暮らす記録、

【夏飯】涼しい朝はパワーチャージ、ミニマルライフ

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ひぐらしの鳴声で目が覚めました、涼しい朝です。季節ってめぐってるんですね。







高校野球もないしまだ台風も来ないし、なんだかピンとこない夏です。










といっても、
日中は暑くてバテ気味ですごく身体が重くてダルい。






やすみ休み動くようにはしているけど仕事が終わり自宅に戻ってからの衣類の消毒洗濯がしんどいです。






仕事中はマスクをしているのでアゴの辺りにあせもができて1時間ごとに洗顔しています。










そんな不満をたらたら書いても仕事を休むわけにも洗濯を止めるわけにもいきません。







夏は体力勝負なので、こんな涼しい朝はガッツリご飯を食べます。





まず納豆オクラ、
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体力にもねばりが出るように感じます、笑。






そして夏によく食べるのが焼万願寺唐辛子と焼きナスの甘酢ひたし。






祖父母がよく夏に食べていたおかずです。






暑くなるとグンと食欲は落ちてきて、それを補おうと炭酸飲料や甘いおやつに手を出してしまいます。





防止のためにも涼しい朝はガッツリ食べます。





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