猫とミニマルライフ

猫とただひたすらシンプルに暮らす記録、

【間食】断捨離しました、ミニマルライフ

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今年のバレンタインデーはまだ?、





数年前まで甘い物で生きてた私です、食事をせずお菓子を食べてたこともあるジャンキー、





最近はお菓子をあまり口にすることはなくなりました、




と言ってもやはり食べたくなる時もあったりして、職場での昼休みとか外食でカフェとかでは食べます、ウフフ




家でも果物やヨーグルトやチーズは食べてます、




時々下の子が食べてるお菓子にそっと手を伸ばし何食わぬ顔で食べることもあります、




でも、
ガッツリ私が欲してお菓子を買って食べるとゆうことはほぼありません、




ついでに言うとパン類も食べない、




あれだけ甘い物やポテトチップス好きだったのに、かなりのモノを断捨離できたと思います、



どれもストレス解消に食べて気持ちを満たしてました、




そのストレス自体をできるだけ取り除く努力をしてみるとお菓子を食べることも無くなりました、




つきものが落ちたかのようにすっきりした顔立ちに変わりました、




砂糖の呪縛から解き放たれてます、




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