猫とミニマルライフ

猫とただひたすらシンプルに暮らす記録、

【間食】食べるものは決まってる、ミニマルライフ

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美人ぴと添い寝、




いや間食はするんですけどね、食べていいものが決まってるって話し、


基本家ではあまりお菓子は食べないようにしています、買わない持ち込まないルール、




それでも食べたい時は、

下の子の横でコバンザメのようにポテトチップスに手を伸ばしてます、




ひとりでお菓子の袋を開けて食べることは無い、外食でもケーキやパンなどをオーダーすることはほぼない、




唯一アイスクリームは食べてよしとしているので家でも外でも食べる機会は多いな、




そして、
チーズもまた食べてよしのおやつとしているのでよく購入します、




クッキーやケーキなどの小麦粉や砂糖どーんのお菓子は欲してしょうがない時以外は遠ざけています、

(選ぶ時はチーズケーキにします、ゴニョゴニョ)



このルールでやり始めてからコレステロール値がスルスルと下がって、境界だった数値が範囲内となってます、




運動もしているのでどちらがコレステロール値に効いたのかわかりませんが、




アイスクリームとチーズで乗り切ろうと思います、





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