猫とミニマルライフ

猫とただひたすらシンプルに暮らす記録、

【メンタル】趣味や継続は力となる、ミニマルライフ

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失った時間は大きいけれど、





コロナ禍となり、
都市伝説なのかもしれないけど高脂血症の人は重症化しやすい、


なんて聞いてしまうとプチ脂質異常だった私は縮み上がり、


筋トレをはじめました、もう一年半以上続いています、


その後ウォーキングやランニングを始めてもうすぐ一年になろうとしています、


死を目の前にぶら下げられると人間は走れるなんてすごくないですか、


走るって私にとっては、落ちてる時は気持ちがあがるし、落ち着かない時は心が平らになります、

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それから子育て中はなかなかできなかった読書もここ数年で再開しました、


年間10数冊がやっとだったのが、かなり読むよようになりまたまた趣味のひとつに、


知識が増えていくの楽しみなんです、

こうやって何かを継続するのは自信につながるんだなと今回感じました、

読書もランニングもミニマルライフも取り組んでて前に進んでる感があり、


時間を有効に使っているように思え、


ソファーでごろごろしているより建設的で、
(もちろんごろごろも大切な私のライフワークです)


生きてる意味をきちんと見出すことができる、


そして、
不安になる回数が減った、真夜中に目が覚めても思考が変な方向へいかなくなった、


趣味を楽しんだり、何かを継続しておこなうことは大切なんだと改めて思った、





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